Про донорство крови, секс с мужчиной и башню саурона

Вчера ходил сдавать кровь, по пути сфоткал Шард с интересного ракурса:

Шард в лондоне как башня Саурона

И у кого то после этого еще есть сомнения что это строят не башню Саурона с оком ? :)

Сам процесс сдачи крови происходит так: все начинается с письма, которое приходит по почте. Там говорят что скоро будет donation session и можно сдавать (прошло достаточное время с предыдущего раза), просят придти. В письме еще буклетик где рассказывается что вот именно сейчас с кровью плохо и обязательно нужно придти. Подозреваю что такой буклетик всегда вкладывают :) Кроме этого, есть еще health-check анкета которую надо заполнить.

В назначенное время приходишь по адресу, отдаешь анкету и ждешь своей очереди. Потом тебя зовет первая медсестра и первым делом проверяет что ты не представился чужим именем. Для этого она смотрит анкету и задает тебе вопросы об имени, фамилии, дне рождении, адресе и почтовом коде. После этого спрашивает как ты себя чувствуешь, сам лы ты заполнял анкету. Будешь ли сегодня водить машину и заниматься спортом. Если в анкете  ты где-то ответил «да», она задает уточняющие вопросы (меня спросили где я был за пределами UK). После этого, она еще раз убеждается что ты понимаешь риски, которые несет донорство и согласен на него пойти и просит тебя подписать согласие в ее присутствии. Затем берет каплю крови для анализа уровня гемоглобина и сажает ждать очереди на сдачу крови.

Так же, в это время тебе дают 500 мл воды, ибо это снижает риск головкружения. Когда подходит твоя очередь, тебя приглашают на кушетку. Уже другая медсестра берет твою анкету, и опять проводит проверку действительно ли ты там лежишь (вопросы про имя, фамилию, др, адрес и посткод).

Ну а дальше все стандартно: обрабатывают сгиб, вставляют иголку, закрепляют. Сначала отбирают некоторое количество крови для анализов, а затем оставляют тебя пока собирается основная порция.

Когда все закончилось, третья медсестра вытаскивает иглу, просит подержать ватку. Пока убирает все эти пакетики с кровью ты лежишь, затем просят сесть. В течение всего этого периодически спрашивают хорошо ли ты себя чувствуешь. Затем накладывают пластырь и сверху ватный валик:

локоть с пластырем

Ах да, еще забавный момент: перед тем как наклеить пластырь (в том числе и когда из пальца кровь берут), спрашивают есть ли у тебя аллергия на пластырь. Видимо и такая бывает :)

Затем можно посидеть немножко передохнуть. Предлагают напитки, печенюшки, чипсы. Интересный факт: когда сдаешь первый раз, тебе не дадут горячий чай, только холодные напитки. Любопытно почему. Явно дело не в жадности :), наверное есть какая то медицинская причина.

На счет анкеты: интересно обращать внимание на вопросы в разных официальных анкетах, например когда дело касается медицины. Иногда забавно узнавать почему тот или иной вопрос был задан. Вот, например, анкета донора:

Анкета донора крови в Англии страница 1

Анкета донора крови в Англии страница 2

Итак, кроме обычных вопросов про болезни, прививки и прочее мы видим много вопросов про секс. Так как проституция вроде как незаконна, о ней не говорят и она здесь маскируется под «занятие сексом в обмен на наркотики или деньги».

Кроме этого, занятен вопрос для мужчин на счет занятия сексом с другим мужчиной. С презервативом или без.

Если задаться вопросом почему этот вопрос тут находится (гомофобия?), то гугление покажет, что риск наличия ВИЧ у таких людей в 1000 раз выше!

Важно понимать, что вопросы в таких анкетах строются по результатам обработки больших статистических данных, поэтому каждый пункт здесь важен и имеет смысл. И раз вам не разрешат сдавать кровь, если вы занимались сексом с тем, кто вкалывал себе какие то наркотики, или занимался сексом в обмен на наркотики или секс, то это явно повышает вероятность что с вами что-то не так.

Так что ведите здоровый образ жизни и сдавайте кровь!

А вы знаете что такое Великобритания?

Привет! Знаете ли вы что такое Великобритания? А чем отличается от Соединенного Королевства? А от Англии?

Недавно я задался этим вопросом, ибо все что учили в школе безнадежно забыто,  и нашел это видео (можете включить русские субтитры нажав на кнопку CC):

Очередная тренировка

В воскресенье опять поехал в ричмонд парк. Так как в следующую неделю воркаут придется пропустить, я решил в воскресенье увеличить дистанцию еще на круг. За день проехал 118км, новый рекорд. Результаты основного непрерывного воркаута (проколов шины, к счастью, не было):

Осталось всего 2 круга по парку что бы выйти на дистанцию 95 км (дистанция от Лондона до Брайтона)

Я заметил проблему: когда хорошая погода, в парк приезжает много людей и образуются пробки! В местах где парковка, пробка может быть метров 200, и пока ты ее объезжаешь, твоя средняя скорость драматически падает. Так как погода будет только улучшаться, начинаю думать о другом месте для тренировок. Один из вариантов, так называемый Box Hill. Это холм в километрах 30-40 от места где я живу. Поможет научиться climbing-у, и, заодно, смена обстановки какая то. Думали поехать с Дейвом туда на следующих выходных, но, вероятно, мне придется пропустить тренировку на след. уикэнде.

Кстати, когда перекусывал по приезду в парк, заметил парня в футболке с надписью London-Brighton 2011. Спросил его на счет участия. Он сказал что это  очень интересное событие, очень хорошо организовано и трасса проходит через очень красивые места. Из недостатков отметил что много участников которые пару лет вообще не ездили на велосипедах. Так же, в конце маршрута есть какая-то адская горка, чуть ли не вертикальная на 400 метров, а потом даунхил до самого Брайтона.

Узнав про горку, понял что нужно тренироваться в клаймбинге.

Во время этого воркаута я периодически пристраивался за кем нибудь, кто ехал с нормальной скоростью. Один раз мне попалась группа велосипедиство с майками London Triathlon. Ребята ехали достаточно бодро, а я, немножко обнаглев, занял позицию за лидером. Так вот одну вещь я хочу отметить. Помимо бритых ног, что стандартно для вело-спорта (ибо так аэродинамичней), я заметил что при спуске они ставят ноги по-другому. У меня обычно  одна нога полностью выпремлена. То есть одна педаль в нижней точке, а другая в верхней. Они же, обе педали держали по середине. Подумав об этом, я понял что так сопртивление воздуха меньше! Получается что обе ноги полусогнуты, а у меня одна была выпремлена и создавала дополнительное сопртивление.

Теперь на спусках, так же стараюсь держать ноги полусогнутыми. Хорошо когда можно чему то научиться :)

Кстати, наконец-то сфоткал велик. Вот так он выглядит по рабочим дням, когда я езжу на работу. В сумке сбоку обычно повседневная одежда (хотя на фотке там продукты) (по клику, увеличенная копия):

Да да да. Я прикрепляю багажник к шоссейнику :) Потому что нужно в чем то одежду возить, ведь на работу я еду в вело-шмотках, а по приезду нужно переодеться в нормальное. В рюкзаке если везти, то спина потеет сильно.

Кстати, это мой второй велик. Первый был подло угнан из-под моих окон.

А так велосипед выглядит во время тренировки:

Как видно, из изменений: нет багажника и появилась бутылка с водой. А рюкзак с едой на мне. Да, спина потеет сильнее. Но т.к. это тренировка, это не важно. А сумка сбоку очень сильно ухудшает аэродинамику.

Что можно сказать о велике? Это шоссейник входящего уровня. То есть одно из дешевых предложений среди шоссейников. Личный бренд магазина велосипедов. Покрышки до тысячи километров довольно сносно противостояли проколам. Сейчас намного хуже. Манетки стоят Shimano Sora, это значит что бы переключиться на более высокую скорость (более мелкую звездочку), нужно нажать на кнопку, а не отвести маленький рычаг. В этом, кстати, я не вижу никакой проблемы. Единственный косяк: мне кажется эта рама маловата для меня. Мой рост находится в ее верхних пределах, и порой мне хочется что бы руль стоял чуть чуть дальше. Думаю может взять шоссейник посерьезнее?) Хотя, с другой стороны, я же не спортсмен :) И еще мне нужен багажник что бы ездить на работу, а более дорогие шоссейники не предуматрвают крепление этого девайса. Ибо они для спорта. Так что если покупать другой велик придется либо брать еще один что бы на работу ездить, или оставлять этот, или приезжать с очень потной спиной и мыться :). Радует что пока это не критично и можно обойтись этим.

Кстати, догадайтесь что случилось по пути домой? Правильно! Прокол переднего колеса :)

Как ДДТ пело ИНАЧЕ в Лондоне

Сегодня ходил на концерт ДДТ «Иначе» в Лондоне:

вывеска

Я практически никогда не ходил на концерты, первый раз пошел года полтора назад на Infected Mushroom в Питере. Но последнее время, не знаю почему, культурная жизнь моя становится насыщенной посещениями всяких выступлений, концертов и прочего.

Забавно еще что я билет купил за часов 6 до концерта. Случилось это так: знакомый в фейсбуке написал «Кто сегодня идет на концерт ДДТ?» и зашарил ссылку. Я решил сходить, ибо ДДТ мне нравится, а Шевчука вживую я так и не видел.

На билете стояло время 18 30, и я, как неопытный посетитель концертов рок-групп, подумал что это начало. Пришел ровно к этому времени, а оказалось что это время когда открываются двери на вход. В результате сидел примерно полтора часа в зале, смотрел на сцену:

сцена

В это время в колонках звучали периодичекие помехи, изображение на экране дрожало.

Просто сидеть мне было скучно и я решил постить шутки в твиттер которые вспоминал и придумывал на ходу. Вот что получилось:

  • Врач сказал что когда перелом срастается нормально и я даже смогу на пианино играть. Здорово! Раньше никогда не играл
  • Ученики, не увидев тренера по камуфляжу в классе, решили прогулять урок
  • «Карма, какая ты сука» думал вова когда огребал от гопников по пути на курсы по самообороне
  • Если вы хотите сказать кому то что любите детей, не стоит уточнять пол и возраст. «Мне нравятся 5ти летние девочки»
  • Я не верю в то, что болезнь альцхаймервенга передается по наследству. Или как ее там?
  • Я спросил у зеркала с утра «кто на свете всех милее?». И оно до сих пор не затыкается.
  • Привычка три раза плевать через левое плечо что бы не сглазить однажды подвела водолаза Евгения
  • Я дал денег в долг другу на пластическую операцию и теперь не знаю как он выглядит что бы вернуть долг.
  • Кроме любовницы в постели со своим мужем, Катя так же заметила что он опять не снял уличные носки. Сволочь!
  • Книжка «как завести друзей для чайников» не прибавила новых знакомых двухлитровому электрочайнику Олега
  • Люба забыла забрать купленную книгу «тренировка памяти» из корзины.
  • Света признала, что идти на тренинг «душа компании» после похорон было плохой идеей
  • Боря сломал нос ведущему занятий по управлению гневом
  • Маша не успела на придти на курсы тайм менеджменту

Это занятие помогло как то скоротать время, пока зал заполнялся.

Потом на сцену вышел Шевчук, поздаровался, представил парня который организовал концерт. Сказал что не хочет делить славу Мутко, поэтому по-английски говорить не будет :)

Рассказал вкратце что программа «Иначе» новая, что она отражает желание русского народа жить иначе, по-другому. Сказал что у нас будет путеществие в прошлое, потом заглянем в будущее и вернемся в настоящее. И концерт начался.

Если честно, то мне «Иначе» не очень понравилось. Было только две песни которые я оценил. Это совершенно другое ДДТ, не то что я слушал на своем кассетном синем плеере Panasonic в двухтысячных. И по окружающим людям можно было предположить что они ощущают что то похожее. Стоит отметить что контингент был довольно взрослый, то есть молодых подростков лет 18-20 я видел очень мало. Тех кому за 28 было порядочно. И я думаю эти люди пришли послушать то, другое ДДТ.

Естественно под песни аплодировали. Но когда основная программа закончилась, и музыканты ушли со сцены, зал начал скандировать ДДТ, ДДТ, ДДТ. И они вернулись и начали песть старые песни. И зал вел себя совершенно по-другому. Во-первых, многие подпевали. Во-вторых, большинство стояло. Ну как можно не стоять под песню Ветер или Что такое осень?

Где то в этом месте я осознал что рад что я тут нахожусь, что я пришел на этот концерт, что пою вместе с Шевчуком :)

Закончился концерт песней «Это все». Шевчук сказал что они всегда заканчивают концерт этой песней. И вопрос этот волнует многих: что же останется после нас. После чего он сказал следующее:

Продолжение песни (всю записать не получилось, вырубил нафиг телефон, стал хлопать и подпевать):

 

На выходе их холла наблюдал интересную картину: мимо проезжала уборочная машина и парень подошел к пассажиру спереди и начал предлагать пиво. Как я понял пассажир оказался русским, выпить, естественно предлагали за ДДТ:

Выпей со мной

После минуты уговоров, человек в машине согласился:

Выпьем вместе

 

Еще я увидел Чичваркина. Во всяком случае, я думаю что это был он, может я ошибся:

Чичваркин в Лондоне после концерта ДДТ

К конку концерта у меня сформировалась мысль: он называн Иначе не просто потому что люди в России хотят жить по-другому, а потому что Шевчук как художник хочет творить иначе, петь по-другому. Он хочет что бы ДДТ играло, звучало и сочиняло Иначе.

В конце концов, это все, что останется.

Кто о чем, а я об ошибках восприятия

В курсе model thinking, где рассматриваются модели поведения людей, в разделе behavioral models тоже затронули вопрос ошибок восприятия. Вот какие там упомянули:

  1. Prospect theory. Эта ошибка восприятия даже встречается в пословице «Лучше синица в руках, чем журавль в небе». Простой эксперимент: я вам предлагаю два варианта. Первый я даю вам 400$. Второй, в 50% случаев я даю вам 1000$, а в 50% ничего. Что вы выберете? Большинство людей выбирает первый вариант 400 долларов наверняка. Оптимальным же является второй вариант, так как его ценность равна 500 долларам (вероятность умножаем на выплату). Однако, ошибка на этом не заканчивается. Другое предложение с двумя вариантами: первый — вы отдаете мне 400 долларов. Второй, вы в 50% отдаете мне 1000 $, а в 50% случаев ничего. И опять же, большинство людей будет выбирать второй вариант, хотя первый является оптимальным.
  2. Hyperbolic discounting. Тут все просто, оценка меняется при отдаление события в будущее. Снова два варианта: первый, я даю вам 1000 долларов сегодня. Второй, я даю вам 1005 долларов, но завтра. Большинство людей выберет первый вариант. Хотя второй является оптимальным. Однако, если сдвинуть сроки таким образом что первый вариант это 1000 долларов через год, а второй вариант это 1005 долларов через год и два месяца, то большинство уже выбирает второй вариант. Т.к. один день через год уже не выглядит таким большим интервалом
  3. Status Quo bias. С этой я уже сталкивался, однако не знал что она так называется. Суть в том что при принятии некоторых решений, нам проще не принимать никакого решения. Пример из жизни: в Великобритании процент людей которые соглашаются стать донорами органов в случае их смерти примерно равен 25. В других странах европы этот процент равен 90. Почему? Очень просто. Разные вопросы в медецинских анкетах. В Англии нужно поставить галочку напротив пункта «Поставьте галочку если вы согласны быть донором органов в случае вашей смерти», а в других странах, где процент доноров равен 90, текст пункта такой: «Поставьте галочку если вы НЕ СОГЛАСНЫ быть донором органов в случае вашей смерти». Такие вопросы сложны с человеческой точки зрения и порой проще просто оставить вариант по умолчанию. А, как показывает пример с донорством органов, вариант по умолчанию может иметь огромное значение, если вы знаете о такой ошибке восприятия.
  4. Base Rate Bias Еще одна забавная штука. Вспомните последние две цифры своего номера телефона. Вспомнили?  А теперь скажите, сколько по вашему мнению, может стоить антиквариатная шкатулка 17 века? Предположили? А на сколько близко цена оказалась к вашим последним цифрам в номере? Если достаточно близко, то вы испытали эту ошибку на себе. Суть ее в том, что если человека заставить подумать о каком то числе, а затем попросить оценить что то числовое, точную оценку которого человек не знает, то человек будет называть число близкое к первоначальному. На эту тему было проведено много экспериментов и эта ошибка не раз подтверждалась.
Лекции очень интересные местами. Например, в теме про аггрегацию предпочтений рассказывается как группа рациональных предпочтений может агрегироваться в нерациональную и из этого можно понять почему важен второй тур в выборах. Об этом я тоже скоро напишу.

Вот такие у нас баги есть в голове. Кстати, не забывайте: знание об ошибках воспрятия не гарантирует того что вы их не будете совершать! :)

День святого Патрика в Лондоне

В прошедшее воскресенье пошли на парад по случаю дня святого Патрика, который был в субботу. Все происходило в центре на Трафальгарской площади, а сам парад шел от Грин Парка.

В целом, как то было грустно и не весело, может многие переживали похмелье от субботы :) Некоторые фотки:

День святого патрика в лондоне

По улице проходили танцовщицы, разные машины и конструкции. Вот, например, хижина Харе Кришна:

Харе кришна

А вот какой то олд-скульный автомобиль:

Старый автомобиль

На самой площади был концерт, но людей было намного меньше чем на масленицу. И настроение у них не такое веселое было:

Трафальгарская площадь

Кстати, обратите внимание на людей стоящих в фонтане:

Люди стоят в фонтане

ВДВшников что ли ждут?

Три рекорда за один день

Наступила суббота, а значит время тренировки. Поехал, как обычно, в Ричмонд парк и так получилось что поставил сразу 3 рекорда:

1. По дистанции за день. 104 километра. Один раз я уже проехал 99.07, но за сотню перевалил в первый раз. В принципе, это только цифры, но все равно хочется отметить. Следующий шаг — сто миль.

2. Средняя скорость в основном воркауте больше 27 км/ч:

 

Почему из двух частей? Потому что третий рекорд это

3. ТРИ проколотых шины за неделю. Такое впечатление, что как я научился менять их и заклеивать они стали прокалываться намного чаще. Неприятно что это случилось к концу воркаута, пришлось чинить и потом остывшим еще доежать полтора круга. А там уже тяжелей ехать-то.

Хочется опять отметить дружелюбность велосипедистов: пока я менял камеру, 4-ре человека из проехавших мимо 8-10 спросили нужна ли мне помощь и все ли у меня есть :)

Одна вещь меня беспокоит: велопробег в Брайтон уже близится, а цель в 28 км/ч на дистанции до Ричмонд парка надо достичь. Нужно будет подумать на счет треннировок на неделе, только вот ехать некуда в городе вечером. Надо что то решить.

Ах да, всех с днем св. Патрика и удачного воскресенья! Завтра пойду на парад и в понедельник будет пост. Ждите!

 

Книга Bad Science (Обман в науке)

Закончил недавно читать Bad Science, которую в русском языке почему то перевели как «Обман в науке«. Интересная книга.

Хоть она и называется Bad Science, там, в основном, рассматривается медицина. Но так же есть некоторый обзор общих понятий научного познания.

Что же интересного можно подчеркнуть из книги?

Эффект плацебо. Если кто не знает, это когда после приема пустышки (например, таблетки из  сахара) больной может отмечать улучшение состояния и ослабление симптомов заболевания. Однако не все так просто:

  • Сила плацебо эффекта зависит от формы лекарства или фальшивой процедуры. То есть сила плацебо-укола больше чем плацебо-таблетки.
  • Сила так же зависит от цвета таблетки (привет красным таблеточкам солпадеина)
  • И так же зависит от внешности человека, который вам ее назначил. Если он носит халат и очки, эффект будет сильнее
  • Можно сказать человеку что ему дадут плацебо, и все равно будет эффект

Все это является реальной проблемой при оценке какого то препарата. Как сказать является ли что то лекарством или нет?

Для этого проводятся клинические испытания. Этой области посвящена солидная часть книги. Из интересного можно отметить три вещи:

  1. Мета-анализ. Это был прорыв. Ученые научились объединять результаты нескольких неубедительных клинических испытаний и делать на основе этого выводы. Показательный случай: исследование влияния стероидов при риске рождения недоношенного ребенка. Было проведено 7 клинических исследований два из которых показали некоторое преимущество стероидов над плацебо, а остальные пять не показали никаких значимых результатов. И только после того как был применен мета-анализ этих данных, выяснили что курс стероидов уменьшал риск смерти недоношенного ребенка на 30-50% от осложнений. С одной стороны это просто цифры, но с другой, в течение десяти лет, когда уже были проведены эти испытания, дети продолжали умирать. Вся информация чтобы сделать вывод уже была доступна, просто она не была собрана вместе и обработана.
  2. Манипуляции злой фармы. Здесь рассказывается как крупные фармацевтические компании могут использовать трюки что бы испытания прошли успешно. Начинается все с отбора кандидатов, можно, например, отбирать только более здоровых. Так же можно задерживать испытания, если они не приносят нужных результатов, а параллельно запустить еще похожее, в котором могут результаты быть чуть чуть лучше чисто статистически. Тогда то испытание быстренько завершается, публикуется и препарат выводится на рынок, а неубедительное притормаживается что бы опубликоваться потом.
  3. Publication bias. Все стараются публиковать только успешные испытания, то есть те, что подтвердили свою гипотезу.  В то время как провалившиеся забываются и не освещаются, хотя часто они несут полезную информацию.

И конечно же, есть часть, посвященная гомеопатам. Ну об этом шарлатанстве даже писать лениво.

Небольшая часть книги рассказывает об истерии по поводу последствий прививок  в UK. Все стали боятся возможного аутизма у детей после прививки MMR вакциной (от кори, паротита и краснухи). Рассматривается как пресса раздувала панику из ничего, как часто это бывает.

Был еще интересный момент. Аутизм и даунов стали преподносить как «особенных» людей. Отмечали что иногда они могут складывать большие числа в уме мгновенно, или что-то в подобном духе. Так вот, один родитель ребенка с аутизмом рассказал: люди, узнав что у него ребенок страдает от аутизма спрашивали: а какие экстра способности у него есть? Ну не пиздец ли?)

В завершающей части книжки многое рассказывается о nutritionist-ах. Даже не знаю как перевести это слово, может оно так и войдет в русскую речь. А может это то что называется диетолог. Так вот, это люди которые учат других людей что и как нужно есть. Приводят свою теорию правильного питания, которую продают. А потом в эту теорию добавляются правильные продукты, смеси, витаминные комплексы и прочая лабуда. Причем они (диетологи), часто имеют отдаленное от медицины образование, не имеют никаких опубликованных научных работ и исследований. По сути, они играют на вере в справедливый мир и на желании человека поступать правильно. Так как вопрос еды очень сложный и неоднозначный, путей для манипуляций тут великое множество.

И еще один момент: все эти диетологи, и фарма в лице производителей лекарств и таблеток начинают целить в детей. Они продвигают программы витаминных комплексов в школах и детсадах. Зачем? Что бы посадить росток мысли «Что бы мне было хорошо, нужно съесть таблетку. Без таблетки нельзя быть полноценным» в сознание.

В общем, смело советую эту книгу читать всем. Особенно если вы собрались к гомеопату или пройти какую нибудь процедуру детоксикации.

Заблудившийся астронавт

Вчера выбрались вечером в центр и я понял что отвык от такого сумасшествия и обилия жизни. Толпы людей, музыка, запахи еды, разнообразная речь. Окончательно картину приятного безумства дополнил заблудившийся астронавт:

Кстати, если вы вспомнили откуда мелодия — возьмите с полки пирожок.